Muchas personas que son diagnosticadas con diabetes se ven abrumados con una avalancha de nueva información, medicamentos, visitas al médico y de un sentimiento de impotencia. La diabetes puede ser aterrador, especialmente para alguien que no esté familiarizado con la enfermedad. Leemos acerca de las complicaciones y de la insulina y la medicación y sentimos sin esperanza.
Muchos diabéticos experimentan un período de negación cuando primero un diagnóstico de diabetes. Se niegan a creer que hay algo mal con ellos. Mientras permanecen en la negación, la condición empeora. Esto a menudo puede conducir a la depresión. La depresión y la diabetes a menudo van de la mano. Según la Asociación Americana de Diabetes, las personas con diabetes tienen un mayor riesgo de desarrollar depresión que los otros individuos. El estrés de la gestión de la diabetes puede tomar un peaje en un individuo. Hay nuevos medicamentos a tomar, azúcar en la sangre debe ser supervisado con frecuencia y mantiene un registro de su médico. Hay frecuentes visitas al médico y puede haber varias combinaciones de medicamentos diferentes se necesitan antes de que su azúcar en la sangre se mantiene bajo control.
Además de eso, las personas que tienen diabetes se enfrentan a menudo con los cambios de estilo de vida repentinos. Los alimentos que alguna vez disfrutaron ahora son tabú. Un régimen de ejercicio se recomienda a menudo, lo que puede ser bueno para la depresión, pero las personas con depresión a menudo tienen poca energía para comenzar un régimen de ejercicio. A medida que la depresión continúa, la gente a menudo pierden interés en el seguimiento de sus niveles de azúcar en la sangre y puede incluso saltarse la medicación.
Los síntomas de depresión incluyen una pérdida de placer en las actividades cotidianas que antes disfrutaba, así como un cambio en el apetito. Usted puede tener dificultad para concentrarse y tener dificultad para dormir. O incluso se puede dormir demasiado. Muchas personas sufren de depresión, pero para un diabético, que puede ser potencialmente mortal. La depresión y la diabetes son una combinación peligrosa.
Las personas que son diagnosticadas con diabetes pueden hacerse valer mediante aprendizaje como mucho sobre la enfermedad como sea posible desde el principio. Esto puede aliviar la sensación de impotencia que a menudo acompaña a los diagnósticos. Hágale preguntas a su médico. Haz una investigación. Descubra cómo usted puede ayudar a controlar la enfermedad.
Si usted siente que está sufriendo de algunos de los signos de la depresión, pídale a su médico que le recomiende un terapeuta que esté familiarizado en el tratamiento de personas con enfermedades crónicas. La terapia puede ser crucial para un paciente diabético que se siente aislado, debido a todo el trabajo extra que implica en el tratamiento de su enfermedad. No tenga miedo de hablar de su enfermedad con la familia y amigos. La diabetes es una nada de lo que avergonzarse, es una enfermedad que afecta a millones de personas.
Si es posible, unirse a un grupo de apoyo para otros que también tienen diabetes. Aquí no sólo se puede encontrar almas gemelas que están experimentando algunos de los mismos temores que a ti mismo, pero también se puede aprender nueva información.
Cada vez que alguien es diagnosticado con una enfermedad que pone en riesgo de depresión. Su mundo ha cambiado y ya no se siente segura. Lo peor de todo, se sienten fuera de control. Si se le diagnostica diabetes, recuperar el control y aprender a manejar su enfermedad. Al empoderar a ti mismo, no sólo será capaz de gestionar con eficacia su diabetes, usted elimina la depresión.
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